《黃金歲月》為臺灣失智照護留下坐標

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白明奇醫師倡議「三動兩高、遠離失智」

文/邱文通

    大台南熱蘭遮失智症協會推出全新力作《黃金歲月》,推薦給希望認識失智、正在照護路上的你、想把社區做起來的你、正面對政策與資源分配的你。翻開《黃金歲月》,你會看見臺灣失智照護的來時路,也會找到下一步的行動路。
 
    為紀念創會二十週年,大台南熱蘭遮失智症協會推出全新力作《黃金歲月》。這是一部結合口述史、公共衛生、在地行動與專業實務的「臺灣失智照護檔案」。書中以「創新、利他、自我實現、永續」四大篇章鋪陳,穿插病友與家屬的真實故事、專家實務觀點、志工行動札記,以及協會與世界失智症發展的大事紀年,讓讀者在故事性與紀實性之間,看見二十年如何把一個地方協會,推進成臺灣失智照護的重要力量。
 
書的價值:讓歷史變成行動的教科書
 
    世界衛生組織與國際阿茲海默症協會(lzheimer’s Disease International,簡稱ADI)指出,全球每三秒就新增一名失智者;臺灣二○二五年邁入超高齡社會,六十五歲以上失智人口已逾三十五萬,未來十數年恐突破六十八萬。《黃金歲月》不是冷冰冰的統計,而是把「如何面對」寫得可學、可做、可複製——從「三動兩高」(腦力要動、身體要動、休閒要動+高度學習、高抗氧化)的生活型態,到社區據點經營、醫療合作、金融與購物友善環境倡議,再到跨單位聯盟、政策對話與媒體溝通,都以實戰案例與工具清單呈現。讀者不只理解失智,還能帶走可立即執行的準則。
 
協會的故事:從台南出發  做二十年的難事
 
    熱蘭遮失智症協會自二○○四年成立,是國內第一個地方性失智症協會。沒有資源的起步,靠著一群臨床與社區夥伴,長年在最需要的現場堅守:

一、以「病友家庭為中心」的照護設計:從門診前的衛教,到家屬支持團體、照顧者喘息與技能訓練,逐步形成台南模式。把預防做成運動:健走、音樂會、市民講座、照護師認證課程,深入宮廟與社團,讓「認知友善」走進日常。

二、推動「Triple 10計畫」與在地巡迴:結合專業醫師團隊,深入每個行政區,持續十年、每年十區、每區至少十場,讓資源往前移、往下沉。

三、把記憶留下:以時間軸並列世界與臺灣的失智照護進展,與協會二十年的軌跡相互對照,讓任何城市、任何團隊,都能依圖施工。
 
靈魂人物:白明奇醫師的「持續就是力量」
 
    成大醫院失智症中心主任、協會理事長白明奇,是本書的召集與精神支柱。一九九三年他開設全國首創的失智特別門診;二○○四年創立協會;此後長年奔走於臨床、教育、文化與政策之間——成立松鼠之家博物館、推廣藝術介入、舉辦博覽會與音樂會、建立台南社區照護網絡,更以「處處是道場、持續就是力量」自許。

    白醫師長年倡議「三動兩高、遠離失智」「三筋好、舒適老」,把預防從口號落到做法;他也見證失智醫學從「幾乎無藥」走到「精準診斷×新世代藥物」的轉折:生物標記、血液檢測讓早期診斷更精準,單株抗體等新藥為早期阿茲海默症帶來延緩病程的希望。同時,白醫師始終提醒:真正守住生活品質,靠的是藥物與生活型態、社區參與與家庭支持的「雙軌前進」。

    他的行醫成果與社會影響,屢獲肯定:全國好人好事八德獎、成大大學社會責任特優教師、SNQ 國家品質標章、國家醫療品質獎等,二○二四年更獲台南市醫師公會「終身成就獎」。然而在書中,他談得最多的不是獎項,而是「讓更多家庭不再孤單」。
 
內容亮點:四大篇章×八種讀法
 
創新:從零到一建立在地失智照護模型,揭示「如何開始」與「如何維持」。
利他:志工與家屬的現場筆記,寫出照護者的辛勞與恢復力。
自我實現:病友如何在失智過程中找到新角色、新意義、新日常。
永續:與政府、學校、企業、醫療體系的連結,教你把資源變成制度。

   全書另設「世界×熱蘭遮大事紀」,一目了然地呈現國際治療趨勢與臺灣社區行動的交會點,可做研究參考、課程教材與政策對話底稿。附錄並整理生活型態指南、家屬急救工具包、社區活動SOP、媒合資源清單等,讓讀者打開就能用。

    《黃金歲月》同時寫給病友、家屬、照顧專業、社區組織與決策者。對病友與家屬,它給可行的日常指南;對第一線專業,它提供跨域協作與社區導入經驗;對政策制定者,它呈現「從下而上」如何與「自上而下」合拍,讓友善環境、醫療照護與長照制度真正對接。更重要的,是提醒我們:失智症從不是單一家庭的事,它牽動城市的韌性與國家的競爭力。
 
一句總結:把黃金留在當下的人生
 
    在超高齡社會,「黃金歲月」不是懷舊,而是選擇:選擇提早識別、選擇健康生活、選擇彼此支持、選擇讓城市更友善。這本書以二十年的台南故事告訴我們——當社區、醫療與家庭走在一起,記憶會變得有依靠,歲月也能發光。
(取材自《醫學有故事》)

出版者/社團法人大台南熱蘭遮失智症協會   
發行人/白明奇     初版/2025年5月

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